What To Do If A Classmate Is Unreasonable
2026-06-22
今天和优米Leo一起阅读《What To Do If A Classmate Is Unreasonable》，每天15分钟，讲故事、读绘本、看世界。
绘本内容
在学校如果遇到不讲道理的同学应该怎么办
What Can I Do If a Classmate Is Unfair?
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It is okay to feel upset.
中文解释
在学校里，如果有同学抢东西、凶巴巴地说话，或者不肯讲道理，我
们会难过、委屈，甚至有点害怕。这些感觉都是正常的。
亲子提问
如果有人对你很不友好，你心里会有什么感觉呢？
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Stop, breathe, and stay calm.
中文解释
先不要急着吵回去，也不要马上哭着跑开。停一停，慢慢深呼吸几次
，让自己的心先 calm 下来，脑袋就会更清楚。
亲子提问
你生气的时候，会不会愿意先深呼吸三次？
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Use calm and clear words.
中文解释
你可以用简单又坚定的话保护自己，比如：“我不喜欢你这样。”“
请你停下来。”声音不用很大，但要清楚。
亲子提问
如果你要勇敢表达自己，你会说哪一句话？
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Move away to stay safe.
中文解释
如果对方还是不肯停下来，或者让你觉得不安全，你可以先离开，走
到老师、同学多、让你安心的地方。这不是胆小，而是保护自己。
亲子提问
当一个地方让你不舒服时，你可以走去哪里呢？
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Tell a teacher or another adult.
中文解释
遇到自己解决不了的问题，一定要告诉老师、值班老师，或者学校里
值得信任的大人。求助不是告状，而是在请别人帮助你。
亲子提问
在学校里，你最愿意向哪位老师或大人求助？
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Stay with kind friends.
中文解释
和善良、会尊重别人的朋友在一起，会让你更安心。好朋友会愿意听
你说，也会陪着你，不让你一个人难受。
亲子提问
你觉得什么样的朋友，会让你感到温暖和安全？
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Problems can be solved fairly.
中文解释
等大家都冷静一点后，可以在老师帮助下轮流说、认真听、一起想办
法。公平地解决问题，比互相生气更有力量。
亲子提问
如果两个人意见不一样，怎样做才算公平呢？
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You are not alone.
中文解释
回到家后，也可以告诉爸爸妈妈。大人会陪你想办法，也会告诉你：
你已经很勇敢了。遇到不讲道理的人，并不是你的错。
亲子提问
今天如果你遇到难题，回家后最想和谁聊一聊呢？
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